Βρίσκεστε εδώ ‣ Home / Blog / Ευεξία και πως να την πετύχεις / Πώς να κάνω φίλους; Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε φίλους;

Πώς να κάνω φίλους;

Οι συνθήκες ζωής και η καθημερινότητα συχνά μας απομακρύνουν από παιδικούς και αγαπημένους φίλους. Μερικοί φίλοι μένουν πλέον μακριά, μέσα από τις οικογένειες τους έχουν αναπτύξει άλλα ενδιαφέροντα ή μπορεί να άλλαξαν τα δικά μας, ο χρόνος είναι πιεστικός και τελικά δεν είναι τόσο εύκολο να βλέπουμε ο ένας τον άλλον όσο συχνά θα θέλαμε.

 

πωσ να κανω φιλουσ

 

Έγκυρες μελέτες αναφέρουν ότι, όσο και εάν είναι άβολο να το παραδεχθούμε, η «επιδημία μοναξιάς» είναι φαινόμενο της εποχής μας. Η μοναξιά είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι βιώνουν μερικές φορές και σε διαφορετικούς βαθμούς.  Όμως η ανάγκη του ανθρώπου για κοινωνικότητα δεν είναι απλά έμφυτη, σχετίζεται με την καλύτερη υγεία, ευτυχία και ευημερία του.

Και εάν για κάποιους φαντάζει δύσκολο να αποκτήσουν φίλους ως ενήλικες, μια μελέτη από το πανεπιστήμιο του Κάνσας μάλλον τους δικαιώνει διαπιστώνοντας ότι δύο άνθρωποι για να γίνουν φίλοι θα πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 90 ώρες μαζί ενώ σύμφωνα με τη ψυχολόγο L. Blair «η βάση μιας νέας φιλίας είναι μια κοινή εμπειρία».

Οι κοινές εμπειρίες μπορούν να προκύψουν από τη συμμετοχή των ανθρώπων σε μια ομάδα με κοινά ενδιαφέροντα που σχετίζονται με κάτι που αγαπάνε. Είναι ένα απλό πρώτο βήμα για τη δημιουργία νέου κύκλου γνωριμιών και την εύρεση νέων φίλων.

Και μιλώντας για πράγματα που αγαπάμε και κοινά ενδιαφέροντα η προσοχή μας μπορεί εύκολα να στραφεί σε χόμπι και DIY δραστηριότητες όπως η κηπουρική, η ζωγραφική, οι χειροτεχνίες, οι κατασκευές, η γυμναστική, το πλέξιμο, η διακόσμηση κοκ.

Η ενασχόληση με DIY δραστηριότητες ως χόμπι μπορεί πράγματι να σας βοηθήσει να αποκτήσετε νέους φίλους και να γίνετε πιο κοινωνικοί. Και αυτό διότι:

·         Η αίσθηση της δημιουργικότητας και της επιτυχίας βοηθά να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση, τη ψυχική και σωματική σας υγεία

·         Η καλλιέργεια νέων δεξιοτήτων σας βοηθά να διευρύνετε τους ορίζοντες σας και ίσως ανακαλύψετε πτυχές της προσωπικότητας που δεν γνωρίζατε

·         Αναλαμβάνοντας DIY δραστηριότητες που ταιριάζουν με τη δική σας προσωπικότητα μπορεί να συνδεθείτε με νέους ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα και εμπειρίες

·         Η συμμετοχή σε ομάδες ατόμων με κοινά ενδιαφέρονται προσφέρει πολλές ευκαιρίες για θέματα συζήτησης, βοηθά την εύκολη αλληλεπίδραση και αποτελεί έναυσμα για συμμετοχή σε ψηφιακές ή φυσικές συναντήσεις όπως π.χ. σε ένα τμήμα εκμάθησης αναπαλαίωσης επίπλων, η διακοσμητικής

·         Το ενδιαφέρον για αγαπημένες δραστηριότητες DIY και η συμμετοχή σε ομάδες βοηθά στην βελτίωση των επικοινωνιακών και κοινωνικών δεξιοτήτων, της κατανόησης και της ανταλλαγής πληροφοριών.

·         Ικανοποιείται η αίσθηση του ανήκειν, η ανάγκη των ανθρώπων να ανήκουν σε μια ομάδα με κοινά ενδιαφέροντα και προβληματισμούς βιώνοντας την ταυτόχρονη αποδοχή τους.

 

Συνοπτικά, η αναγκαιότητα του ανθρώπου για φίλους και κοινωνικοποίηση είναι έμφυτα και υγιή. Στην ενήλικη ζωή του ατόμου η ενασχόληση του με αγαπημένα χόμπι όχι μόνο συμβάλλει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης συναισθημάτων, στην καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης, αλλά και στην απόκτηση νέων φίλων και με κοινά ενδιαφέροντα.
Με άλλα λόγια η ενασχόληση με DIY δραστηριότητες, που ταιριάζουν στο προσωπικό σας προφίλ, λειτουργεί ευεργετικά στην ολιστική ευεξία σας ως προσωπικότητα.

 

Πηγές:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/apr/30/how-to-make-new-friends-adult-lonely-leap-of-faith
https://www.vwoman.gr/pos-kaliptete-i-ensomatosi-ke-i-aisthisi-tou-anikin/
https://www.eliteworldhotels.com.tr/blogs/bd/5-hobbies-that-will-have-a-positive-effect-on-your-personal-development

Χρησιμοποιούμε cookies μόνο για να προσαρμόζουμε το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας και να σας εξασφαλίσουμε την κορυφαία εμπειρία πλοήγησης στον ιστότοπο μας. Διατηρείτε πάντα το δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη και κατά επέκταση τις ρυθμίσεις σας.
espa