Ευεξία και πως να την πετύχεις

17/01/2024  2'

Τι είναι ευεξία;, τι σημαίνει; πόσοι τρόποι υπάρχουν να την κατακτήσουμε; Συχνές απορίες που θα απαντηθούν σε αυτό το άρθρο!

24/01/2024  2'

Αναρωτιέται κανείς, ποια είναι τα οφέλη της ευεξίας και γιατί θα πρέπει να «ασχοληθώ»; Τι έχει να μου προσφέρει; Μήπως είναι άλλη μια «θεωρία» από τις πολλές;

19/2/2024  3'

Οι συνθήκες ζωής και η καθημερινότητα συχνά μας απομακρύνουν από παιδικούς και αγαπημένους φίλους. Έγκυρες μελέτες αναφέρουν ότι, όσο και εάν είναι άβολο να το παραδεχθούμε, η «επιδημία μοναξιάς» είναι φαινόμενο της εποχής μας.  Όμως η ανάγκη του ανθρώπου για κοινωνικότητα δεν είναι απλά έμφυτη, σχετίζεται με την καλύτερη υγεία, ευτυχία και ευημερία του.

09/02/2024  2'

Έρευνες έχουν δείξει ότι η ενασχόληση με D.I.Y. δραστηριότητες και χόμπι μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην ολιστική ευεξία (ψυχική, πνευματική και σωματική υγεία) καθώς προάγει την χαλάρωση και συμβάλλει στην μείωση του στρες.

13/03/2023  12'

Είναι γεγονός, υπάρχουν άνθρωποι που λατρεύουν τις DIY κατασκευές και άλλοι που τις αποφεύγουν …συστηματικά! Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε πόσο ωφέλιμες είναι για μικρούς και μεγάλους. 

Ακόμη και εάν ανήκετε στους διστακτικούς, σίγουρα κάποια DIY δραστηριότητα ταιριάζει στο δικό σας προφίλ. Βρείτε τη, ακολουθήστε τη και πιστέψτε μας, θα ενθουσιαστείτε από τα οφέλη της!!!

14/3/2022  4'

Παγκόσμια μέρα ύπνου. Καλύτερος Ύπνος, Καλύτερη Ζωή, Καλύτερος Πλανήτης
Οι αιτίες και οι επιπτώσεις ενός κακού ύπνου κάποιες φορές εντοπίζονται εύκολα.

Κάποιες άλλες φορές όμως μας προκαλούν πραγματική έκπληξη. Μια τέτοια περίπτωση είναι ο ρόλος των χρωμάτων του υπνοδωματίου στην ποιότητα του ύπνου.